Coconscience, cofront, intrusions et influences passives

Petit rappel : vous utilisez bien évidemment les mots que vous voulez pour définir ce qu’il se passe en vous, cette petite liste est là seulement pour vous aider à y voir plus clair si vous en avez besoin, elle ne donne pas une ligne directrice (c’est ok si vous ne vivez pas/ne pensez pas vivre tout ce qui suit).

Co-conscience

En anglais, deux termes (co-consciousness et co-awareness) sont utilisés mais en français, on ne fait pas la distinction et on parle de co-conscience dans tous les cas. Ce terme désigne plusieurs choses et est utilisé quand notamment :

• • deux alters (ou plus) ont conscience l’un·e de l’autre et peuvent partager en quelques sortes une partie de leur conscience. (“co-consciousness” en anglais)

• • deux alters (ou plus) partagent la conscience de ce qu’il se passe à l’extérieur du corps. (“co-awareness” en anglais)

La coconscience est donc un terme assez large qui peut être utilisé pour exprimer que plusieurs alters savent mutuellement que d’autres alters existent au sein du système, ou plus généralement, exprimer que des alters ont conscience de faire partie d’un système, d’être des alters avec d’autres alters et de la temporalité/situation actuelle dans une certaine mesure.

Il peut également exprimer en quelques sortes un partage de la conscience, avec notamment la possibilité de “communiquer en pensées” par exemple.

Mais il peut aussi exprimer le fait que plusieurs alters savent/observent ce qu’il se passe en dehors du corps en même temps, donc sans qu’il y ait besoin de leur expliquer ce qu’il s’est passé dans la journée via des carnets par exemple.

Il peut aussi être utilisé dans un sens plutôt interne, quand des alters ont conscience les un·es des autres et/ou savent ce qu’il se passe dans le monde intérieur sans devoir se l’expliquer.

Co-front

Ce terme désigne les moments où plusieurs alters partagent le contrôle du corps (le front) en même temps.

Ce peut être parce qu’un·e alter contrôle la tête tandis qu’un·e autre contrôle les mains, la marche ou la parole par exemple. Ce peut être aussi être beaucoup moins nettement délimité. La limite entre coconscience et cofront peut être assez floue d’ailleurs.

Le co-front est différenciable du blending (ou blend fronting) dans la façon dont le front est ressenti : dans le blending, les limites entre les alters deviennent floues et iels peuvent avoir le sentiment d’être un·e seul·e alter tandis que dans le cofront, les alters restent plus séparé·es et gardent chacun·e leur propre sentiment d’être elleux-mêmes.

Intrusion

Les intrusions sont en bref des messages “indésirables” qui viennent de l’arrière et qui perturbent ou interrompent les alters qui sont devant ou proches du front. Il peut s’agir de sensations, d’émotions, de voix, de pensées, de flashbacks, d’images, …

Les intrusions viennent généralement d’alters qui sont plus loin derrière et/ou qui sont “bloqué·es” dans une autre temporalité voire dans une boucle traumatique. Elles sont souvent involontaires et les alters en question n’ont souvent pas conscience que leurs messages sont reçus.

Les intrusions peuvent être considérées comme une forme de communication, il est utile d’y faire attention pour essayer de savoir qui est déclenché·e en arrière-plan et pourquoi, afin de rassurer, d’aider ou d’éviter les déclencheurs de l’alter concerné·e.

Influence passive

L’influence passive est une forme spécifique d’intrusion où il ne s’agit pas simplement de messages envoyés de l’arrière vers l’avant mais où il y a une “manipulation” active de l’avant (consciente ou non). Il peut s’agir de pulsions, d’idées, de désirs, … qui poussent l’alter devant (ou les alters proches de l’avant) à répondre à des besoins ou envies d’alters derrière.

L’alter de devant peut se demander pourquoi iel a agi de cette façon, se sentir envahi·e par un sentiment qui n’est pas vraiment le sien, ressentir l’envie de dire ou faire quelque chose ou même se demander s’iel est toujours devant par exemple.

L’influence passive peut être différenciée de l’influence directe dans le fait que dans cette dernière, l’alter qui influence agit directement, par exemple en insérant des mots ou des phrases dans la conversation de l’alter qui est devant, tandis que dans l’influence passive, l’alter de derrière pousse l’alter de devant à dire quelque chose.

L’influence passive peut également être différenciée du cofront (une forme d’influence directe). Dans le co-front, l’alter qui est devant “permet” à d’autres alters de venir devant avec pour agir et partager le front tandis que dans l’influence passive, l’alter qui est devant peut se sentir imposer une volonté d’action ou se sentir suffisamment distrait·e/dissocié·e pour ne pas remarquer que des ressentis et humeurs d’alters derrière influencent directement ce qu’iel dit ou fait.

Les influences passives, tout comme les intrusions, peuvent diminuer avec la communication et en écoutant les besoins des alters concerné·es.

Il existe évidemment plein d’autres mots pour définir tout ce qui a un impact sur le front mais on espère que ce petit article vous sera utile ! Et n’oubliez pas qu’on ne peut pas toujours savoir et que c’est ok de lâcher prise aussi

Merci beaucoup à The Crisses, Pluralpedia et Multiplicity Wiki pour avoir défini ces notions en anglais.