Formats écrits des contenus images, audios et vidéos.
Dans cette vidéo, on parle de nos mondes intérieures. Comment on les perçoit, ce qu’il s’y passe, ce qu’ils contiennent et notre rapport à tout ça.
Ça fait du bien de pouvoir classer les choses ! Hôte, protecteur-ice, traumaholder, gatekeeper, … Mais parfois, ça met la pression. Parlons-en un peu dans cette vidéo.
Sous-systèmes, systèmes parallèles, systèmes en strates, systèmes dans un système dans un système, qu’est-ce que c’est ? Comment ça fonctionne ? Comment savoir si on a des alters qui ont des alters ?
C’est pas facile de vous expliquer comment découvrir vos alters parce qu’en vrai, y a pas de méthode universelle. Dans cette vidéo, on vous explique un peu comment nous on a fait, en espérant que ça puisse vous aider.
Se réveiller de dormance avec 10 ans d’amnésie totale : voici le témoignage de River, une alter du système d’Epsi. + Quelques infos sur la dormance en général.
Dans cette vidéo, on explique un peu ce que sont les flashbacks (rappels traumatiques), comment ils peuvent se manifester et que faire quand ça arrive.
Dans cette vidéo, on explique les étapes pour préparer un plan de crise, un outil important pour indiquer à d’autres personnes comment vous aider et prendre soin de vous quand votre état nécessite une aide extérieure.
Diverses informations sur le TDI au travers de 10 chiffres qui piquent (mais seulement 5 minutes ^^).
Quelques explications concernant les alters dits « non-humains » (animaux, fantômes, …) : pourquoi y en a-t-il dans les systèmes, comment gèrent-iels le corps, comment communiquer, qu’en dit la science, etc… ?
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